SPINNING

Интензивна кардио тренировка, която бързо стяга и оформя тялото. Спининга е групова аеробна тренировка имитираща колоездене на закрито,със специални колела – спинери. Отлична тренировка, с която средно горим 800 калории за 45 минути. Перфектен начин да се отървем от целулита. Препоръчително за хора, които имат всякакви видове гръбначни проблеми. Натоварва се цялото тяло. По време на тренировката се правят лицеви, работи се много за седалищната мускулатура и бедрата, като последните десет минути има коремни преси. Перфектна тренировка за мъже и жени, които искат да отслабнат и стегнат своето тяло.

BAЖНО:

за тренировкато по Спининг е желателно да тренирате с маратонки с дебела или твърда подметка (за тичане, волейбол, тенис и др.) ЗАДЪЛЖИТЕЛНО записване за часа в същия ден на определените тел., поради ограничен брой колела.

Контакти

Работно време

Понеделник - Петък

8:00 - 22:00

Събота - Неделя

10:00 - 18:00

Адрес

жк. Люлин бул. Джавахарлал Неру 30

Телефон

0886 454 405